jak gif

ja tez widzialem, kumpel raz na sparingi przyniosl, fajna mial mine jak go do kosza wywalal

Było to już 1000 razy na forum,ale....bez klubu i trenera robisz sobie tylko krzywde ćwicząc sam.Nikt ci tu nic nie rozpisze ponieważ 95 % ludzi uważa dokładnie tak jak ja.Jeśli chcesz się czegoś nauczyć to musisz zapisać się do dobrego,profesjonalnego klubu.Pozdrawiam

skąd ta kaloryczność? zjedz 100g surowego to jesteś miszczu (i masz srake jak ta lala)

up zastanawia mnie jak temat sie rozwinie

No to jest wypowiedz pacjenta co sie naprawde na tym zna a nie jakiegosc szczocha...dzieki...na clomid szkoda mi kasy troche a jak bym so zrobil przerwe z rok to tez by mi byl potrzebny clomid ??? czy już nie ?

oj, nieładnie panowie po co ci masa jak masz sweter

a przepraszam dziewczynki gratuluje zobaczylem wymiary i prawie jak chlop a po 2-gie pozno juz ide spac pa Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-04 01:58:50

Tak się składa,że to Ty jesteś tu gościem.My jesteśmy u siebie Pomóc?W czym?Jak szybko zrobić sobie krzywdę? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-07-01 20:34:48

Kg mogą nie rosnąć, ale tkanka tłuszczowa tak waga nie jest jedynym wyznacznikiem - jest jeszcze lustro, pomiar bf% A pizza dla urozmaicenia jak najbardziej

[...] względu na mój metabolizm jest to dla mnie optymalna granica dla tego właśnie proponuje się hardgainerom gainery . A co w tym dziwnego?? Jesteś ekto ? czy tak tylko piszesz jak jest w twoim przypadku i według własnych przemyśleń? bo ja jestem ekto i takie zasady stosuje i jest wzrost więc w czym problem?? nikt mi nie wmówi że to nie działa bo na [...]

[...] opowiem o moich malych doswiadczeniach z kreatyna i bedzie to odpowiedz na Wasze pytania. Zaznaczam, ze przed cyklem mialem dosyc dlugi okres zastoju ( wstyd sie przyznac jak dlugi...). Zastosowano : Dieta + Hi-Tec KTP Creatine (400 kapsulek) + Hi-Tec Protein (2500g) Dawkowanie z faza nasycenia : 5 dni 20 kapslulek dziennie 3 [...]

czysty to on jest jak sie wykompie

noi skąd wiecie? badaliście gościa? jak nie, to chyba pewni być nie możecie a klufczyk możesz sobie "wątpić",bo ja raczej wątpie żebyś wiedział o tym coś wiecej.

Jak wyżej też te Headkicki Forresta takie jakieś bardzo wolne te ciosy proste tak samo chyba że to dlatego że A.silva taki szybki. Ale na serio kopnięcia dzieki którym wygrał przecież z rampagem były jakieś od niechcenia

Taaa A największa ustawka czyli walka Fedor - Barnett ? Niby poza UFC a też wszyscy winią Danę. Jak ktoś już wspomniał, maczał palce w moczu Josha.

jak ogladam ich walke to po skonczeniu walki,chwile przed replayem,w momencie kiedy ludzie z naroznika podchodza do Silvy slychac 'Forest?! Forest What the Fvck?!'. Wydaje mi sie ze to haslo rzucone przez kogos z oktagonu i jezeli walka by byla sprzedana to raczej ekipa zawodnika plus sedzia tez by o tym wiedzieli i nikt by nie nawolywal Gump'a

No i mam kolejne pytanie :D Jeżeli mono biore 5g rano na czczo to lepiej połączyć z tauryną albo dextrozą? czy pić z samą wodą mineralną albo przegotowaną ? I po treningu podobno lepiej pić mono z jakimś sokiem np winogronowym a nie z wodą, tylko nie wiem po co? chodzi o uzupełnienie ww czy jak?

No nie bardzo można złapać w ten sam sposób. Po pierwsze w GI masz długi rękaw, w koszulce przeważnie krótki. Po drugie nie masz kołnierza takiego jak GI. Po trzecie koszulka by się zaraz podarła przy próbie rzutu

Sprawa polega na tym że przy zawodniku takim jak ja czyli 100kg i jakaś tam siła to przy uchwycie na t-shirt to ta koszulka zostanie porwana w momencie pierwszego wychylenia do takiej seoi-nagi na przykład. Gi wytrzyma szarpnięcie i przeniesie siłę na ciało przeciwnika. Co prawda słyszałem opowieści, że na jedno wychylenie t-shirt jest okey, ale [...]

najlepszy będzie tran z butelki , ale lniany też jak najbardziej okej Omega-3 ja obecnie wsuwam z kapsułek 2-3 gramy dziennie , tranu w kapsach nie polecam bo to pomyłka kompletna w sensie cena /= ilość